Saturs
Skābes krampjus parasti izraisa gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), kas pazīstama arī kā grēmas. GERD rodas, kad no kuņģa izdalītie fermenti un kuņģa skābes nonāk barības vadā. Ja GERD netiek ārstēts, tas var sabojāt barības vadu un izraisīt grēmas simptomus. Labākais veids, kā izvairīties no šīs slimības un ārstēt GERD, ietver medikamentu lietošanu, konkrētu uzturvielu patēriņu un dzīvesveida maiņu.
Zāles
Viens no visbiežāk sastopamajiem un ātrākajiem veidiem, kā ārstēt GERD un novērst skābes rāpošanu, ir lietot zāles. Visbiežāk lietotie veidi ir antacīdi, H2 blokatori un protonu sūkņa inhibitori. Antacīdi darbojas, lai neitralizētu kuņģa skābes, un parasti tie ir izgatavoti no alumīnija un magnija hidroksīdiem, kalcija karbonāta vai nātrija. H2 blokatori novērš kuņģa sekrēciju, izjaucot histamīna, organiskā slāpekļa savienojuma, kas veicina skābes sekrēciju, darbību. Protonu sūkņa inhibitori bloķē skābes sekrēciju no kuņģa, novēršot protonu izplūšanu no parietālo kuņģa šūnu iekšpuses kuņģa dobumā.
Uzturvielas
Divi barības elementi palīdz mazināt GERD simptomus, kā arī lāpīšanu. Pirmais, lakricas ekstrakts, palīdz gļotādas aizsardzības mehānismā. Kuņģa un barības vada oderi izklāj gļotas, kas aizsargā orgānus un novērš skābes uzkrāšanos. Lakricas ekstrakts veicina prostaglandīnu koncentrāciju, kas savukārt veicina gļotu sekrēciju un šūnu proliferāciju. Otrais, redīsi, darbojas kā gremošanas līdzeklis, palīdzot kuņģim iztukšoties ātrāk un novērst skābes uzkrāšanos.
Dzīvesveids
Dažas izmaiņas jūsu dzīvesveidā var arī novērst GERD izraisītos skābes burpsus. Svara zudums var palīdzēt, jo aptaukošanās rada lielu spiedienu uz vēderu un vēderu, kas izraisa refluksu. Daži pārtikas produkti, kas izraisa kairinājumu, piemēram, ķiploki, sīpoli, kafija un citrusaugļi, var izraisīt arī skābes pūšņus. Tādā veidā mēģiniet novērot ēdienus, ko ēdat, pirms sākat sākt un izvairīties no šiem pārtikas produktiem. Pārēšanās var novērst barības vada sfinktera atslābināšanos, kas palielina izdalītā skābes daudzumu.
