Saturs
Daudzas lietas izraisa sāpes vēderā, bet viens no galvenajiem iemesliem ir pārēšanās. Tas izraisa vēdera uzpūšanos, gremošanas traucējumus un vispārēju diskomfortu. Pēc pārēšanās kuņģis uz laiku samierināsies, taču ir lietas, ko var darīt, lai pa to laiku jums un jūsu vēderam būtu ērtāk.
1. solis
Ir zāļu tēja. Piparmētru tēja mazina vēdera sāpes bērniem un pieaugušajiem. Kumelīte parasti ir nomierinoša, kas palīdz atvieglot kuņģi. Arī mazi bērni to var lietot.
2. solis
Pievienojiet pilienu piparmētru eļļas cukura kubiņā un sūkājiet to, lai nomierinātu kuņģi.
3. solis
Novietojiet uz vēdera kaut ko karstu, piemēram, karstā ūdens pudeli, karstā ūdens pudeli vai karstu kompresi. Parasti kuņģis būs labāks pēc 20 minūtēm.
4. solis
Apgulieties un atpūtieties līdz 30 minūtēm. Dodiet laiku vēdera muskuļiem, lai nosūtītu pārtiku pārējam ķermenim. Elpojiet dziļi, lai atslābinātu saspringtos muskuļus, kas, iespējams, veicina diskomfortu kuņģī.
5. solis
Dodieties īsā, relaksējošā pastaigā, ja sāta sajūta paliek. Vieglas kustības var palīdzēt gremošanu.
6. solis
Konsultējieties ar homeopātisko ārstu par homeopātiskajiem līdzekļiem, pamatojoties uz simptomiem. Likopodiju dažreiz lieto, ja pēc pārēšanās rodas uzpampusi sajūta; vemšana, par diskomfortu pēc ļoti pikanta vai pikanta ēdiena ēšanas.
7. solis
Ārstējiet kuņģa sāpes ar antacīdiem vai pretgāzes līdzekļiem un atcerieties šo pieredzi nākamajā reizē, kad rodas kārdinājums pārēsties.