Saturs
- Ievads
- Grēmas = Mati?
- Grūtniecēm ir jāēd divas
- Vai tas ir slikti, lai saņemtu pārāk taukus?
- Vai nav sekss grūtniecības laikā?
- Vēdera forma norāda bērna dzimumu
- Grūtnieces jūtas daudz noguris
- Vai siltums ir augstāks grūtniecības laikā?
- Canjica un tumšs alus, lai iegūtu vairāk piena?
- Vāja piena? Lie
- Neiespējami ierasties pēc cesarean?
Ievads
Grūtniecība ir prieks. Tas ir burvīgs laiks, kad sieviete domā tikai par savu bērnu. Iedomājieties, kā tas būs, domājiet par dzīvi, kas iegūs jaunu jēgu ar māti. Bet ne tikai labas lietas tiek veiktas grūtniecības laikā. Un, ja slikta dūša un vēdera svars nav pietiekams, vienmēr ir kāds, kas sniedz atzinumu vai saka, ka tas vai tas ir slikti un kaitīgi, lai vēl vairāk palielinātu šī perioda dabisko nemieru. Lai nebūtu nervozas ārpus čeku, pārbaudiet mītus un patiesības šajā burvīgajā periodā, kas beidzas tik ātri.
Grēmas = Mati?
Vecvecāki, mātes un, iespējams, draugi un kaimiņi teiks, ka, ja Jums grūtniecības laikā ir daudz grēmas, tas nozīmē, ka jūsu bērns būs dzemdēts. Vai jums nav grēmas? Ak, tad viņš vai viņa būs kails. Zinātnē neatkārtojas no paaudzes paaudzē nodotā informācija. Kas notiek, pēc ārstu domām, grūtniecības hormoni padara sievieti jutīgāku pret dedzināšanu un grēmas. Tomēr daudziem nav simptomu. Bet, ņemot vērā šo diskomfortu, tas nenozīmē, ka bērns būs vairāk vai mazāk matains.
Grūtniecēm ir jāēd divas
Lie. Grūtniecei ir nepieciešams regulēts uzturs ar olbaltumvielām, ogļhidrātiem, šķiedrām. Jebkurā gadījumā, pienācīgi apmeklējot pārtikas piramīdu. Un jums ir nepieciešams dzert daudz šķidrumu. Tomēr nav nepieciešams ēst divus. Jūsu bērns barosies ar to, ko ēdat. Grūtniecības beigās sievietei būs nepieciešams uzņemt dažas papildu kalorijas. Konsultējieties ar savu ārstu, kurš jums palīdzēs, ja būs vajadzīgas jebkādas izmaiņas diētā. Svarīgi ir arī kontrolēt svaru. Pārmērīgs svars grūtniecības laikā var radīt problēmas jums un Jūsu mazulim.
Vai tas ir slikti, lai saņemtu pārāk taukus?
Patiesība. Daudzas grūtnieces domā, ka tāpēc, ka viņi atrodas šādā stāvoklī, viņiem ir kārdinājums, lai nomierinātu pēc vēlēšanās. Galu galā, tas ir vienīgais laiks dzīvē, kad jūs saņemsiet taukus un neviens to kritizēs, vai ne? Nepareizi. Būt par lieku svaru grūtniecības laikā var radīt sliktas sekas jums un Jūsu mazulim. Sievietei, kas grūtniecības laikā kļūst grūtniece ar 11 līdz 16 kg ķermeņa masas pieaugumu. Grūtnieces, kurām ir liekais svars, grūtniecības laikā var ciest no cukura diabēta un paaugstināta asinsspiediena, kas var pat radīt problēmas piegādes brīdī. Uzmanieties.
Vai nav sekss grūtniecības laikā?
Vēl viena no sērijām: meliem, kas mums stāsta grūtniecības laikā. Vienmēr ir svarīgi paturēt prātā, ka jūsu ārsts informēs par to, kas Jums ir grūtības laikā. Ja viņš nesniedz ierobežojumus, vai tas ir pārgājieni vai sekss, ņemiet savu dzīvi kā parasti. Protams, jums būs lielāka aprūpe un vieglāks dzīves temps. Galu galā, tagad jums rūp jūs un bērns. Bet neaizveriet savas ikdienas aktivitātes tikai tāpēc, ka viņi to teica vai nevar. Pirms lēmuma pieņemšanas vienmēr konsultējieties ar savu ginekologu vai dzemdību speciālistu.
Vēdera forma norāda bērna dzimumu
Tāda pati māte un vecmāmiņa, kas stāstīja, ka pārāk daudz grēmas nozīmē, ka bērna matains noteikti arī teica - vai teiks - ka vēdera forma norāda uz bērna dzimumu. Lie. Arī zinātne neatbalsta informāciju. Viņi saka, ka norāde norāda, ka jums būs zēns un apaļa un plaša vēders ir meitene. Tas var būt līdz brīdim, kad "cronyism" darbojas. Bet visprecīzākais ir veikt ultraskaņu līdz piektajam grūtniecības mēnesim. Ārsts varēs redzēt jūsu bērna dzimumu un nodot precīzu informāciju.
Grūtnieces jūtas daudz noguris
Patiesība. Jūsu ķermeņa darbība ir lielāka. Jūsu ķermenī plūst vairāk asins, un viss, ko jūs patērējat, kļūst par enerģiju jums un jūsu dēlam vai meitai. Tādā veidā, jo īpaši grūtniecības sākumā, bieži ir sajūta, ka jūtaties ārkārtīgi noguris. Tāpēc nelietojiet to ļaunprātīgi. Un, ja jums ir iespēja atpūsties, atpūsties. Padomājiet par sevi un bērnu. Pēc bērna piedzimšanas atpūtas brīži būs vēl retāki.
Vai siltums ir augstāks grūtniecības laikā?
Patiesība. Viens no grūtniecības hormoniem ir progesterons un tas palielina ķermeņa temperatūru. Svara pieaugums arī palīdz grūtniecei justies siltāk. Valkājiet vieglu apģērbu, mērenu fizisko aktivitāti un atpūtu. Ar siltumu un liekais svars jūs varat arī ciest ar pietūkušām kājām un kājām. Dienas beigās sēdiet ērti uz dīvāna vai gultas un novietojiet kājas uz augšu. Arī pēdu skrubis būs labi. Lūdziet vīru apsildīt ūdeni, uzliekiet rupjo sāli un dažus pilienus lavandas ēteriskās eļļas. Tas ir garantēts relaksācija.
Canjica un tumšs alus, lai iegūtu vairāk piena?
Lie. Vēl viens stāsts tika nodots no mātes uz meitu un tam nav pamata zinātnē. Pat sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir svarīgi, lai sieviete sevi labi dzer un dzer daudz ūdens. Zīdīšana dod jums badu un slāpes. Jūs ražojat bērna pārtiku.Tātad jums ir nepieciešams sevi barot. Ir arī svarīgi, lai jūs varētu gulēt, kad jūs varat, lai jūs būtu labi atpūtušies. Tāpat meklējiet mierīgu vidi, lai zīdītu, izvairoties no pārtraukumiem.
Vāja piena? Lie
Vēl viens stāsts, kam nav zinātniska pamata, bet tiek plaši izplatīts. Saskaņā ar pediatru Keiko Teruya, mātes piens ir labs bērnam. Katrai sievietei ir piens, kas atbilst bērna vajadzībām. Tas nenozīmē, ka jums nevar būt problēmas ar barošanu ar krūti. Dažām sievietēm šajā procesā ir grūtības, un daži bērni nezina, kā pareizi sūkāt. Bet nepadodieties: meklējiet palīdzību piena bankā, jo ar palīdzību un iedrošinājumu jūs varēsiet barot bērnu ar krūti. Piena bankas pārvalda Veselības ministrija, un tās vienmēr ir saistītas ar dzemdību slimnīcām vai bērnu slimnīcām.
Neiespējami ierasties pēc cesarean?
Jums jau ir bērns, un viņš ir dzimis no ķeizargrieziena. Gatavojieties. Šajā otrajā grūtniecības laikā jūs dzirdēsiet, ka tagad, kad jums ir rēta jūsu dzemdē, jūs vairs nevarēsiet ierasties normāli. Ārsti arī apgalvo, ka tas ir meli. Patiesība ir, ka jums ir jāgaida laiks starp vienu grūtniecību un citu. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, kad var iestāties grūtniecība, lai jūs varētu saņemt normālu piegādi. Svarīgi ir atrast ārstu, kuram uzticaties. Tādā veidā jums var būt sapnis par piegādi.