Saturs
Sāpes krūtīs var izraisīt infekcijas, slimības vai trauksme, taču tā var būt arī vienkārša vēdera problēma, piemēram, gāze, it īpaši, ja sāpes ir jūtamas krūtīs kreisajā pusē. Tā kā vairāk nekā miljonam cilvēku katru gadu ir sirdslēkme, un gandrīz puse no tiem ir letāli, sāpes krūtīs ir rūpīgi jānovērtē, norāda Amerikas Nacionālais sirds plaušu un asins institūts. Lai gan tie nav nopietni, gāzes ir neērti. Lielākā daļa cilvēku dienā rada līdz 2 litriem gāzes un brīvprātīgi vai neviļus tos atraujot vai uzpūšoties vairāk nekā 10 reizes dienā.
Gāzes simptomi
1. solis
Novērtējiet kuņģa-zarnu trakta simptomus un pamaniet, kur ir diskomforts, neatkarīgi no tā, vai sāpes ir jaunas vai atkārtojas. Sāpes vēderā var būt akūtas un ļoti intensīvas. Jūs varat arī justies kā atraugāties vai izdalīt gāzi.
2. solis
Pierakstiet to, ko nesen esat ēdis, un mēģiniet izvairīties no tādu pārtikas produktu patēriņa, kas izraisa gāzi. Ja nepanesat laktozi un esat ēdis pilnu maltīti ar piena produktiem, no 30 minūtēm līdz divām stundām pēc ēšanas var rasties diskomforts vēderā. Gāzētie dzērieni, makaroni, kartupeļi, kukurūza, pupas, kāposti, brokoļi un āboli gremošanas procesā izraisa gāzi.
3. solis
Nosakiet, vai jums ir kādi citi fiziski simptomi, ņemot vērā arī ilgumu, ja tas ir pozitīvs. Elpas trūkums, svīšana un sāpes rokā vai žoklī parasti nav saistītas ar gāzēm. Drudzis un vemšana var liecināt par kaut ko nopietnāku, nekā tikai par sliktu vēderu vai vīrusu.
Sirdslēkmes simptomi
1. solis
Izlasiet ģimenes anamnēzi, lai meklētu sirds problēmas. Ja jums ir tuvākie radinieki ar šīm slimībām, pastāstiet citiem sev tuviem cilvēkiem. Daudzi nāves gadījumi notiek 60 minūtes pēc simptomu rašanās.
2. solis
Padomājiet, vai jūsu dzīve ir sirds problēmu cēlonis. Jūsu sirdslēkmes iespējas palielinās, ja jums ir liekais svars, mazkustīgs, diabēta slimnieks, holesterīns vai augsts asinsspiediens vai smēķējat. Risks palielinās arī ar vecumu - 45 vīriešiem un 55 sievietēm.
3. solis
Zināt sirdslēkmes fiziskos simptomus. Spiediens un krūškurvja saspiešanas vai saspiešanas sajūtas, kas saglabājas ilgāk par dažām minūtēm un izstaro rokas, it īpaši kreiso, plecu vai žokļa daļu, var liecināt par sirdslēkmi. Zvaniet pa tālruni 911, ja jūtaties reibonis, elpas trūkums, auksti sviedri vai slikta dūša.