Saturs
Viens no iemesliem, kāpēc cilvēki baidās pretim citiem, ir bailes no noraidīšanas. Jo svarīgāka ir šī persona, jo lielākas ir viņu bailes. Ja jūs domājat, ka esat nepieredzējis vai jums nav vajadzīgo prasmju socializēties, jūs, iespējams, jutīsieties vairāk nobažījies. Galvenais iemesls tam ir bailes būt vienatnē. Pamatojoties uz savu tēlu, ko citi domā par jums, var būt šīs sajūtas cēlonis. Nepieciešamo pasākumu veikšana, lai palielinātu jūsu pašcieņu, ir garš ceļš, lai pārvarētu bailes no tikšanās ar jauniem cilvēkiem.
Instrukcijas
-
Pieņemiet, kas jūs esat. Izveidojiet to iemeslu sarakstu, kas, jūsuprāt, var noraidīt jūs. Jūsu sarakstā var būt tādi vārdi kā kautrīgi, garlaicīgi, aptaukošanās, intelektuālie vai nervu. Atcerieties, ka vēlaties satikt cilvēkus, kuriem nav problēmu ar kādu no jums piemītošajām funkcijām. Vēlaties tikties ar cilvēkiem, kas jums patīk, kā jūs esat. Galu galā, jūs esat dzīvs, un jūs esat cilvēks, un tāpēc jums ir jāiemīl cilvēks, kas jūs esat, pat ar savām nepilnībām.
-
Attīstiet sevi. Ja jums patiešām nepatīk noteiktas kvalitātes īpašības, veltiet laiku, lai tos modificētu. Nekoncentrējieties uz jaunu cilvēku tikšanos, kamēr jūs pavadāt kādu laiku, lai attīstītu personu, kuru vēlaties būt. Tas uzlabos jūsu pašcieņu un padarīs to pievilcīgāku cilvēkiem, kurus jūs zināt.
-
Nosakiet, kā jūs neesat patiesi. Ja jums ir stereotipi par to, kā vīrieši vai sievietes ir, jūs varat mēģināt viņus pārsteigt, darot vai sakot, ko jūs domājat, ka viņi vēlas dzirdēt. Piemēram, jūs varat mēģināt būt gudri vai smieklīgi, ja uzskatāt, ka sievietes to vēlas. Viņi var saprast, ka neesat patiess vai sirsnīgs un neieinteresēts. Ir svarīgi, lai jūs būtu neatkarīgi no jebkādām attiecībām.
-
Vai neesat pašapziņas pravietojuma upuris? Nepietiekami novērtējot, cik daudz cilvēku jums patiks, iespējams, viņi netiks tuvināti cilvēkiem un nedos viņiem iespēju tevi līdzināties. No otras puses, pārvērtējot viņu reakciju, jūs biežāk sastopaties ar cilvēkiem un rīkosities pozitīvāk, kas palielinās iespēju, ka cilvēki jums patiks.