Kā mācīt tenisu bērnam

Video: Mācāmies lasīt - latviešu alfabēts - sagatavošanas klase

Saturs

Instrukcijas
Kā mācīt tenisu bērnam
Kas jums nepieciešams

Teniss ir sporta veids visu vecumu cilvēkiem. Bērni var attīstīt lielisku koordināciju starp izskatu un rokām, izmantojot prasmes, kas gūtas, izbaudot sporta veidu, piemēram, tenisu. Lai mācītu to bērnam, jums ir nepieciešama pacietība, radošums un aizraušanās ar sportu. Pateicoties pavadītajam laikam, ir dažas aktivitātes, kas var apvienot ģimeni vairāk nekā savstarpēju mīlestību un sporta praksi. Šeit ir daži pamatnoteikumi bērnu apavu mācīšanai (vecumā no 3 līdz 8 gadiem).

Instrukcijas

Bērni mācās spēlēt tenisu (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)

Veikt bērnu uz tenisa kortu. Ļaujiet bērnam kādu laiku palaist apkārt. Tas ļauj bērnam saprast, ka tiesa ir vieta, kur spēlēt, un tas ir labi, ja viņai ir jautri. Nemēģiniet kaut ko strukturēt jau tagad, bet, ja bērns vienkārši grib sēdēt uz sāniem, sāciet ar sālījumu ar īpašu noteikumu: jums būs jāpaliek tenisa laukumā. Tas var būt lielisks veids, kā palīdzēt bērnam uzzināt tiesas izmērus.
Pēc ātras paņemšanas dzert ūdeni. Dzeriet ūdeni arī, parādot piemēru, ka ir svarīgi vienmēr palikt mitrināti. Bērni var būt ļoti kairināti, bet, ja viņi sāk pārspīlēt, viņiem, iespējams, ir nepieciešams ūdens.
Pēc ūdens pārtraukšanas piepildiet balonu. Ļaujiet bērnam spēlēt kopā ar viņu tiesā ar raketi. Ja tie saplīst, turiet vairākus balonus. Šī darbība dod bērnam iespēju uzzināt, kā lietot raketi. Kad redzat, ka bērns ir iemācījies atsitiens, dodiet mērķi, piemēram, balona turēšanu gaisā vai no vienas puses uz otru no tiesas. Ja jums ir vairāk nekā viens bērns, varat veikt palaist.
Veikt vēl vienu pārtraukumu, lai dzert ūdeni. Tad paņemiet bumbu un parādiet bērnam, kā hit bumbu ar raketi. Velciet bumbu uz zemes un turpiniet izmantot raketi. Ļaujiet bērnam to darīt un redzēt, vai viņa var izdarīt piecus repus, tad desmit. Jo jaunāks bērns, jo grūtāk tas būs. Dodiet pietiekamu atbalstu katram mazajam progresam.
Pēc otras ūdens pauzes ievietojiet bērnu guļamtīklā. Parādiet, kā cīnīties var izvilkt. Tas ir volejbols. Nolieciet tīkla otru pusi un uzmanīgi paceliet bumbu uz stīgas. Kad bērns iemācās sazināties ar bumbu, vai viņai ir jāpārsēžas uz starta pozīciju. Tad mest bumbu un sakiet: "Paceliet raketi." Dodiet bērnam vairākas iespējas to iegūt.
Pēc vēl vienas pauzes ūdenim, paņemiet bērnu uz tiesas sānu un parādiet, kā rakete var pārvietot gaisu, tāpat kā lidmašīna, ar prieku ar labu roku. Neuztraucieties par ideālas tehnikas izmantošanu. Tā vietā dodiet bērnam ideju, ka rakete ir vējš un bumba ir plakne. Tas ir vēja funkcija lidmašīnas ielikšanai. Dodiet pietiekamu atbalstu. Kad bērns saprot triecienu ar dominējošo roku, dariet to pašu pretējā pusē.
Tiklīdz bērns sāk iegūt vairāk prasmju, jūs varat nomainīt sitienu malas. Iet dziļāk un dziļāk, ļaujot bērnam vairāk un vairāk streikot.
Saglabājiet mācību stundas līdz brīdim, kad jums vairs nebūs jābrauc uz bumbu vai jādarbojas. Kad bērns progresē, treniņiem būs iespēja pievienot vairāk dinamikas.