Saturs
Parasti mēs zaudējam ne vairāk kā 40 līdz 100 matu virknes dienā. Matu izkrišanas cēloņi ir slimība, svara zudums, stress, vitamīnu deficīts un / vai atkritumu uzkrāšanās. Matu augšanu aizkavē, uzņemot lielus daudzumus rafinētiem pārtikas produktiem vai cigaretēm. Var sākt dabiski atgūt zaudētos matus, uzlabojot uztura un dzīvesveida paradumus, kā arī izmēģinot dažus mājas aizsardzības līdzekļus. Jūs atklāsiet, ka dabiskie risinājumi stimulē matu augšanu un uzlabo spilgtumu.
Instrukcijas
-
Samaziniet rafinēto pārtikas produktu daudzumu. Ņemiet vērā, ka šīs vielas palēnina jaunu šūnu augšanu.
-
Uzziniet, ka C un E vitamīni palielina galvas ādas apriti un atbalsta matu augšanu. B vitamīni un F vitamīni arī palīdz kapilāru augšanā.
-
Beat dārzeņi, burkāns un lucernas asns. Šī sula satur daudz vitamīnu, kas vajadzīgi matu augšanai.
-
Izmantojiet ābolu sidra etiķi kā skalošanu, lai attīrītu mirušās ādas šūnas no matu folikulu. Lai izvairītos no atlieku uzkrāšanās, nomazgājiet galvu ar dabīgiem produktiem.
-
Saprast, ka degvīnā iegremdēti un ar rīcineļļu sajauktie zaļie pipari veicina matu augšanu, masāžas galvas ādu uz dažām minūtēm. Pabeidziet matus kā parasti.
-
Lai veicinātu apriti, katru dienu palieciet uz slīpa soliņa vai apgrieziet otrādi. Tas stimulē galvas ādu un atbalsta matu augšanu.
Kā
- Ņemiet vitamīnu piedevas un pievienojiet sevi ikdienas uzturam.
- Aizstājiet mājās gatavotas matu receptes katru otro dienu.
- Pēc sajaukšanas ar pipariem rūpīgi nomazgājiet rokas un izvairieties no saskares ar acīm.
Kas jums nepieciešams
- Dārzeņi un dārzeņi, kas bagāti ar vitamīniem un antioksidantiem
- Ābolu sidra etiķis
- Zaļie pipari
- Degvīns
- Rīcineļļa
- Slīpais sols