Saturs
Kokosriekstu eļļa, ko gadsimtiem ilgi izmanto Klusā okeāna salu reģionos, tiek atzīta Rietumos, lai gūtu labumu veselībai. Dietologs Mary G. Enig, Ph.D., norāda uz CoconutOil.com, ka galvenās taukskābes kokosriekstu eļļā pašlaik atzīst par tās ārstnieciskajām īpašībām. Kapsulas ir viegli lietot, kas dod labumu veselībai un palīdz zaudēt svaru. Bet HealthOilPlanet.com brīdina, ka daudzas kapsulas ir nepieciešamas, lai sasniegtu visas uzturvērtības, ko nodrošina 3 vai 4 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas. Kaut arī daudzi cilvēki to slavēja, nav zinātnisku pierādījumu tam, ka eļļa palīdz ārstēt jebkuru veselības stāvokli.
Veselības aprūpe
Dabas zinātņu eksperts Dž. Rubins, N.M.D., raksta savā grāmatā "Patient Heal Thyself", ka kokosriekstu eļļa satur ļoti izdevīgu taukskābi, ko sauc par laurskābi. Rubins apgalvo, ka pētījumi liecina, ka kokosriekstu eļļas ekstrakts ekstrakts var samazināt vēža, infekciju, sirds slimību, diabēta un daudzu zarnu trakta traucējumu biežumu. Nopietnas slimības, piemēram, "vēzis un sirds slimības ir reti sastopamas cilvēkiem, kuri ēd primitīvāku un senāku uzturu," saka Rubins. Viņš norāda uz pētījumu par sirds slimībām, iesaistot 2300 iedzīvotājus no Papua, Jaunzēlandes tropu salas. Iedzīvotāji reti parādīja sirdsdarbības problēmas, galvenokārt to sastāvā ir kokosrieksti. Marianita Shilhavy, sertificēta uztura speciāliste, tika audzēta Filipīnās, kur kokosriekstu eļļa tiek patērēta katru dienu. Viņa apgalvo tīmekļa vietnē CoconutOil.com, ka rietumu slimības, piemēram, vēzis, diabēts un sirds slimības, nebija zināma laikā, kad viņa bija jauna, ap 1960. – 1970. Gadu. Lai gan daudzi tic veselības ieguvumam, nav pietiekamu pierādījumu, lai pierādītu, ka kokosriekstu eļļa var novērst kādu veselības stāvokli.
Kapsulas
Saskaņā ar tīmekļa vietni HealthOilPlanet.com viens no iemesliem, kāpēc izvēlēties dabisko eļļu kapsulā, ir garšas dēļ. Ir arī grūti veikt karotīti kokosriekstu eļļu darbā vai nelieliem ikdienas uzdevumiem, padarot kapsulu praktiskumu daudz pievilcīgāku. Eļļas kapsulās nav jāglabā noteiktā temperatūrā, bet dabiskā veidā tas kļūst šķidrs, kad tas ir ļoti karsts un ciets, kad tas ir ļoti auksts. Tomēr, neatkarīgi no to izvēles veida, nav pierādījumu, lai atbalstītu slimību ārstēšanu ar kokosriekstu eļļu.
Svara zudums
Dr Rubins uzskata, ka kokosriekstu eļļa ir noderīgs līdzeklis, lai palīdzētu svara zudumam un apkarot aptaukošanos. 1940. gados lauksaimnieki centās nobarot savus ganāmpulkus, piešķirot tiem kokosriekstu eļļu, bet konstatēja, ka tie ir kļuvuši aktīvāki un vienkāršāki. CoconutOil.com parāda pētījumu par diviem Klusā okeāna salu iedzīvotājiem, kas sākās 1960. gadā, pirms tika ieviesta rietumu diēta. Iedzīvotāju uzņemto kaloriju daudzums galvenokārt bija no kokosriekstu eļļas piesātinātajiem taukiem. Pētījumi atklāja, ka visi šie cilvēki bija liesas un veselīgas. Savā grāmatā "Vairāk dabisko izārstēto izpaužas", Kevins Trudeau saka, ka viņš katru dienu paņem eļļu un saka: "Pēc 3 dienām, kad sāku lietot, manas bikses krita." Galu galā, nav pietiekami daudz pierādījumu, lai pierādītu svara zudumu ar kokosriekstu eļļu.