Kā normalizēt vairogdziedzera hormonu līmeni bez medikamentiem

Saturs

• Instrukcijas
• Kā normalizēt vairogdziedzera hormonu līmeni bez medikamentiem
• Kā
• Paziņojums
• Kas jums nepieciešams

Vairogdziedzera problēmas nopietni ietekmē veselību, bet dažiem pacientiem ārstēšana nav daudz labāka par slimību. Medikamenti vairogdziedzera problēmu ārstēšanai var izraisīt nepatīkamas blakusparādības, piemēram, sirdsklauves, svīšana, slikta dūša un pat garastāvokļa un depresijas izmaiņas. Turklāt dažiem pacientiem narkotika vienkārši nedarbojas. Tomēr ir alternatīvas. Ja Jums ir hipoglikēmija vai hipertireoze, apsveriet šādus ieteikumus.

Instrukcijas

Kā normalizēt vairogdziedzera hormonu līmeni bez medikamentiem

1. Veiciet izmaiņas diētā. Pārtikas ēdieniem ir milzīga ietekme uz vairogdziedzera darbību un vispārējo veselību. Izvairieties no parastajiem aizdomās turamajiem, piemēram, rafinētiem miltiem un pārstrādātiem pārtikas produktiem. Daži apbrīnojami pārtikas produkti var negatīvi ietekmēt vairogdziedzera darbību. Izvairieties no brokoļiem, kāpostiem, sinepēm, bumbieriem un persikiem, jo ​​tiek uzskatīts, ka tas samazina vairogdziedzera darbību. Sojas ir vēl viens vaininieks, tāpēc pēc iespējas izvēlieties citu proteīna avotu.

   Ēdiet pārtikas produktus, kas uzlabo vairogdziedzera veselību. Iekļaujiet savā uzturā daudzus vitamīnus saturošus pārtikas produktus, piemēram, zaļus un dzeltenus dārzeņus, burkānus un olas, kā arī pārtiku, kas bagāta ar jodu, īpaši jūras veltes un jūraszāles (piemēram, nori suši). Gaļa un vistas nodrošina cinku, kas veicina vairogdziedzera veselību. Izmantojiet kokosriekstu eļļu, kas pieejama dabisko produktu veikalos, salātiem un ceptiem produktiem, jo ​​tiek uzskatīts, ka tas palīdz līdzsvarot vairogdziedzera darbību.

   
   

2. Apsveriet uztura bagātinātāju lietošanu. Prioritātes B vitamīniem un A un C vitamīniem. Cinks, magnija, vakara primrose eļļa, mencu aknu eļļa, jods un silikons var uzlabot vairogdziedzera veselību.

   Izņemiet sausu vairogdziedzera papildinājumu, kas ir pieejams pārdošanai bez receptes. Šo papildinājumu ražotāji apgalvo, ka tajos esošie hormoni ir identiski tiem, ko rada vairogdziedzeris. Lai gan šķiet, ka tiem nav tādas pašas iedarbības kā sintētiskie aizvietojošie hormoni, tie var dot labumu hipotireozes pacientiem, kas meklē dabisku alternatīvu.

3. Izmēģiniet augu bagātinātājus. Vienkārši pārliecinieties, ka izvēlaties pareizo papildinājumu jūsu vairogdziedzera problēmai. Brūnās jūraszāles vai īru sūnu papildinājumi palielina vairogdziedzera funkciju. Baldriāna sakne palīdz mazināt vairogdziedzera darbību un ir laba izvēle tiem, kam ir hipertireoze.

Kā

• Skatieties par simptomiem, kad sākat lietot dabas aizsardzības līdzekļus, lai jūs varētu redzēt, kas palīdz un kas nav.

Paziņojums

• Nekad nelietojiet žāvētu vairogdziedzera ekstraktu kopā ar sintētiskiem hormoniem, jo ​​tas var izraisīt pārdozēšanu.
• Vairogdziedzera darbības traucējumi var būt nopietni, ja tos neārstē, tādēļ, ja simptomi nepalielinās, konsultējieties ar ārstu.

Kas jums nepieciešams

• Uztura bagātinātāji
• Augu bagātinātāji