Saturs
Visa sievietes menstruālā cikla laikā viņa noteikti piedzīvos intensīvas plūsmas momentus. Šie intensīvākie cikli var būt hormonālo pārmaiņu vai ģenētiskā jautājuma rezultāts, kas skāra visas jūsu ģimenes sievietes. Ir arī laiki, kad intensīvas menstruācijas ir vienkārši anomālija, kā rezultātā rodas lielāki izdevumi un lielākas neērtības. Pastāv vienkāršas dabiskas aizsardzības līdzekļi, kas padara plūsmu lēnāku un samazina drukas dzelzs zudumu.
Garšaugi
Saskaņā ar Susun Weed, slaveno sieviešu dabisko veselības rakstnieku, intensīvas menstruācijas var kontrolēt, izmantojot augu ekstraktus.
Pieci līdz desmit pilieni alemillas ekstrakta, kas ņemti trīs reizes dienā, mazina dažus no intensīvākajiem asiņošanas gadījumiem, bet var radīt trīs līdz piecas dienas, lai radītu efektus. Tāpēc šī līdzekļa izmantošana var sākties vienu nedēļu pirms sieviete sāk savu ciklu.
Aitu soma ir otrs efektīvais zālaugu līdzeklis intensīvai asiņošanai, un tas ir ātrāks, iedarbojoties īsā laikā, kā dažu stundu laikā. Šo augu var iegādāties tējas veidā jūsu vietējā veselības pārtikas veikalā.
Homeopātija
Ja Jums ir dzīvi sarkanās asinis ar recekļiem, tad belladonna un ipecacuanha samazinās šos simptomus. Tumšām asinīm ar recekļiem un izsīkumu mēģiniet sabīnu. Katram no tiem ir norādījumi par pudeles dozēšanu. Boiron un Hylands ir uzticami homeopātisko zāļu zīmoli. Krampjiem, ko papildina smaga asiņošana, izmantojiet Secale vai Natrum muriaticum.
Papildinājumi
Saskaņā ar Phyllis Balch grāmatu “Priekšraksti uztura dziedināšanai”, lai samazinātu smago menstruāciju, ir izmantotas būtiskas taukskābes. Ņem četras līdz astoņas zīmola kapsulas vai 15 līdz 30 ml linsēklu eļļas. Linu sēklu eļļu var izmantot ar dabīgu graudaugu no rīta vai sajaukt ar augļu jogurtu. Turklāt vara, cinka un joda lietošana var palīdzēt samazināt asiņošanu, bet jāievēro piesardzība, lai nepārspīlētu šo piedevu devu. Paņemiet katru no tiem atbilstoši iepakojuma norādījumiem.
Ko izvairīties
Intensīvu menstruāciju laikā sievietēm jāizvairās no ingvera lietošanas, jo tas samazina asinis un var izraisīt asiņošanu. Tāpat izvairieties no aspirīna, jo tam ir līdzīgs efekts. Ja Jūs lietojat antikoagulantus, konsultējieties ar savu ārstu, lai apspriestu iespējas samazināt devu menstruāciju laikā.