Saturs
Inficēts vai saplēsts pielikums, iespējams, liek jums justies sliktākajā vēdera sāpē, ko esat kādreiz bijis. Un, kā kuņģa slimība, sāpes parasti pavada slikta dūša, krampji, vēdera uzpūšanās un apetītes zudums. Kā pretsāpju līdzekļi un citi medikamenti var maskēt vai sarežģīt apendicītu, ir svarīgi, ka jūs varat rīkoties ar sāpēm. Šeit ir daži veidi, kā to droši izdarīt.
Instrukcijas
-
Dariet visu iespējamo, lai identificētu sāpes, kas nāk no papildinājuma. Tā kā jūs nevarēsiet veikt diagnozi vien, pamaniet, vai sāpes nāk no tā, ko sauc par McBurney dūrienu, kas ir vidū starp labo vidukļa kaulu un vēdera pogu. Zinot ar zināmu pārliecību par to, ka sāpes izraisa apendicīts, palīdzēs jums veikt pareizos pasākumus, lai to novērstu.
-
Atrodieties uz muguras. Šajā pozīcijā jūs varēsiet mazliet mazināt spriedzi jūsu ķermenī, kā arī vēdera dobumā. Turklāt, tā kā gultas pārklājums samazinās jūsu izredzes radīt lielāku kaitējumu sev.
-
Mēģiniet palikt cik vien iespējams. Jebkāda veida spiediens uz vēderu izraisīs sāpes pasliktināšanos, tāpēc ir svarīgi censties saglabāt zonu izolētu un neskartu, lai jūs varētu tikt galā ar sāpēm. Turklāt, klepus un šķaudīšana, lai gan bieži vien ir neizbēgama, padara sāpes sliktākas, tāpēc mēģiniet kontrolēt šos refleksus.
-
Izvairieties no sevis. Tā kā medikamentu vai klizmu lietošana nav ieteicama pacientiem ar apendicītu, labākais, ko jūs varat darīt, ir mēģināt palikt novārtā. Ja sāpes nonāk viļņos, koncentrējieties uz to sasniegšanu. Starp sāpju pīķiem, skatieties televīziju vai klausieties mīkstu mūziku, lai palīdzētu jums atpūsties.
Kā
- Elpošanas paņēmieni, kas paredzēti, lai atvieglotu relaksāciju, piemēram, joga vai Lamaze metode, kas tiek izmantota dzemdībās, var palīdzēt nokļūt caur sāpēm, līdz jūs varat sākt ārstēšanu.