Saturs
Iekaisums organismā rodas dažādu iemeslu dēļ. Pietūkums un siltums ir divas iekaisuma pazīmes, kuras var ārstēt ar aukstu kompresiju. Šī ārstēšana var samazināt sāpes un uzlabot skartās zonas funkciju - kopēja pieeja ārstiem, ko iesaka ārsti. Nelielu iekaisumu ārstēšanai ir pieejami daudzi produkti. Padariet savu atkārtoti uzpildāmu gelu vienkāršu un pieejamu.
Instrukcijas
-
Piepildiet saldētavas maisu ar mazgāšanas līdzekli vai matu želeju. Izmantotais daudzums ir atkarīgs no saldētavas soma lieluma un gēla maisa gatavā biezuma. Pirms aizvēršanas no saldētavas soma noņemiet pēc iespējas vairāk gaisa. Horizontāli ieteicams aptuveni 0,5 cm biezums. Vairāk želeja vai mazgāšanas līdzekļa maisā ļaus vairāk izmantot dzesēšanas laiku. Aizsargājiet saldētavas soma no jebkuras nejaušas atvēršanas, ja nepieciešams, piestiprinot to ar lenti.
-
Vispirms ievietojiet pilnu maisiņu ar rāvējslēdzēja daļu otrā saldētavas maisiņā. Atkal noņemiet tik daudz gaisa, cik vien iespējams, pirms ārējā maisa noslēgšanas. Piestipriniet ārējo rāvējslēdzēju arī ar līmlenti, ja vēlaties papildu aizsardzību pret noplūdēm.
-
Iesaldējiet gēla maisu, līdz tā saturs ir duļķains un viskozs. Novietojiet paketi tā, lai tas sasaltu ātrāk.
-
Noņemiet maisu no saldētavas, kad vēlaties to izmantot. Turiet to nospiestu pret iekaisumu. Ja tiešais kontakts ir ļoti auksts, maisiņā izmantojiet dvieli. Ciklā 15 minūtes, ievietojot un izvelkot maisu no iekaisuma zonas, līdz sāpes uzlabojas vai gēls sasildās. Atgrieziet to saldētavā, līdz tā atkal ir sasalusi.
Paziņojums
- Gēla maisiņi nav piemēroti karstai lietošanai. Ja vēlaties uzsildīt jebkuras ķermeņa zonas, meklējiet roku darinātus risinājumus, izmantojot rīsu un lēcu.
Kas jums nepieciešams
- Mazgāšanas līdzeklis vai matu želeja
- Plastmasas maisiņi saldētavām
- Lente (pēc izvēles)
- Trauku vai dvielis (pēc izvēles)