Emocionālie posmi pēc attiecību beigām

Autors: Laura McKinney
Radīšanas Datums: 8 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 25 Aprīlis 2024
Anonim
13. februārī aizdedziet sērkociņu un sakiet šos vārdus. Ko sagaidīt no šīs dienas
Video: 13. februārī aizdedziet sērkociņu un sakiet šos vārdus. Ko sagaidīt no šīs dienas

Saturs

Atkarībā no ieguldītā laika un emociju attiecības beigas var būt līdzīgas mīļotā zaudējumam vai laulības šķiršanai. Jūs sasniedzat punktu, kurā jūs brīnīsieties, vai jūs kādreiz atgriezīsieties normālā stāvoklī. Ja jums ir bijušas attiecības un jūtaties, ka jūs varat zaudēt kontroli pār sevi, ņemiet vērā dažas pazīmes, kas to varētu norādīt.


Zinot zīmes, var noteikt, vai šis termins ir slikti (Pixland / Pixland / Getty Images)

"Mēs to izietīsim. Tas būs labi."

Ja jūs atradīsiet sev domu, vai pastāv iespēja mainīt situāciju labāk, lai pārliecinātu sevi, ka viss notiks un atgriezīsies pie tā, kas bija agrāk - tas var būt atteikuma pazīme. Neatkarīgi no tā, kas izraisīja beigas, jūs domājat, ka viss ir ilūzija un drīz atgriezīsies normālā stāvoklī. Kopumā šī ir viena no pirmajām domām pēc pārtraukuma un ir normāla. Jūs joprojām esat šoks un nevar uzskatīt, ka tas viss ir beidzies.

"Es jūtos naida, un es nekad nevēlos vēlreiz apskatīt šīs personas seju"

Ja jūtaties dusmīgs uz personu, ar kuru jūs nonācāt, tas ir zīme, ka ieraksts beidzot ir samazinājies. Dusmas ir daļa no emocionālā amerikāņu kalniņi, kas izdodas uz laiku, un to var atkārtot vairākas reizes, pirms tā pilnībā izzūd. Dažos cilvēkos dusmas var rasties pēc gada beigām, vienkārši tāpēc, ka jūsu prāts sāk atdzīvināt izšķirošus mirkļus, kas lika jums justies cheated, ievainoti vai skumji.


"Vai mēs varam mēģināt vēlreiz?"

Ja, neraugoties uz jūsu nepārtrauktajiem centieniem, šī persona to ignorē vai nejūtaties no emocijām, jūs varat iziet sarunu fāzē, kur jūs sākat lūgt otru iespēju. No sarunām par iespējamiem veidiem, kā atjaunot attiecības līdz brīdim, kad jūs apsolu, ka tā mainīs jūsu personību, lai šī persona būtu iepriecināta, šī fāze var likt jums justies, ka jūs vairs neesat tā, ko jūs esat.

"Man nav spēka izkļūt no gultas"

Ja jūs jūtaties uz leju, nespēj redzēt dzīves pozitīvo pusi, tas var liecināt par depresiju, kas ir rūgtu terminu sekas, kas var novest pie krasiem pasākumiem, tādiem kā paškaitējums, gribas zaudēšana vai pat emocionāli nemieri .

"Tas ir beidzies, bet mums ir jāturpina, un viss būs labi"

Kad jūs beidzot jūtaties, ka slikta fāze ir pagājusi, tas nozīmē, ka jūs esat pārvarējis šo beigas un sapratāt, ka tādas lietas notiek, un ne visi no tiem tika izgatavoti viens otram. Tātad jūs varat sākt meklēt jaunas attiecības. Šis process ir tik atalgojošs, ka tas liek jums justies atsvaidzinātiem. Jūs varat izbaudīt un darīt kaut ko sev, piemēram, nopirkt kaut ko jaunu, veikt citu frizūru vai atsākt savu treniņu.