Saturs
Daudziem cilvēkiem patīk sauļoties, lai parādītu zelta spīdumu uz ādas. Lai gan dabiskā sauļošanās saulē acīmredzami ir ekonomiskāka, mākslīgajai sauļošanai ir savas priekšrocības, un tāpēc daudzi cilvēki var dot priekšroku šai metodei. Starp sauļošanās iespējām ir atšķirības drošībā un efektivitātē.
Riska pakāpe
Miecēšanas process ietver ķermeņa pakļaušanu UVA vai UVB starojuma gaismām, kas var būt bīstami. UVB stari ir īsi stari, kas ir kaitīgi ādas ārējam slānim, savukārt UVA stari ir garāki un var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus, piemēram, grumbas un ādas nokarāšanos. Saskaņā ar vietni The Female View, ASV sabiedrības veselības dienesti apgalvo, ka sauļošanās gultās bez saules iedarbības ādas vēža, priekšlaicīgas novecošanas, grumbu un saules plankumu risks ir lielāks nekā saules staros. Cilvēks no sauļošanās gultām saņem trīs līdz astoņas reizes vairāk UVA gaismas nekā no sauļošanās. Turklāt dabīgā iedegumā ir vairāk UVB staru, kas rada mazāku risku nekā UVA stari. Saules sauļošanās palīdz stimulēt D vitamīna ražošanu, kas nepieciešams kalcija absorbcijai.
Ilgums
Dabīga iedeguma iegūšana prasa ilgāku laiku nekā mākslīgais iedegums, kura sesija var ilgt tikai 10 līdz 15 minūtes. Tomēr dabisks iedegums var ilgt vairākas nedēļas, savukārt mākslīgais iedegums var sākt izzust pēc dažām dienām. Lai saglabātu mākslīgo iedegumu, solārijos būs vajadzīgas vairākas nedēļas ilgas ārstēšanas.
Ādas tips
Atšķirība starp dabisko un mākslīgo iedegumu ir atkarīga arī no ādas variācijām. Ja jums ir bāla vai bāla āda, sauļojoties, jūsu āda var uzreiz izžūt, izraisot apdegumus un grumbas. Šī iemesla dēļ var būt grūti iegūt vienmērīgu iedegumu, un jūs varat iegūt vairāk vasaras raibumu. Šāda veida ādai sauļošanās var būt risinājums. Dabiska sauļošanās ir efektīvāka tumšākai ādai, ja vien tā nav pakļauta apdegumiem.
Procesu kontrole
Miecēšana nodrošina priekšrocību, kontrolējot ādas iedarbību uz starojuma gaismām. Daudzām solārijām ir automātisks izslēgšanās process, kas noteiktā laika periodā pārtrauc sauļoties. Tādā veidā jūs varat kontrolēt iedeguma intensitāti, nededzinot sevi. Izmantojot dabisko iedegumu, jūs varat sadedzināt, jo ir grūti izsekot laiku un daudzumu, kādu ķermenis absorbē.