Saturs
- Multiplā mieloma
- Multiple mieloma un diēta
- Vispārīgi ieteikumi diētai
- Atšķirība starp taukiem
- Papildinājums
Vairākkārtēja mieloma ir otrais izplatītākais vēzis, kas ietekmē asinis, kas padara tās ārstēšanu par lielām bažām, kad runa ir par šīs briesmīgās slimības novēršanu. Ja jums vai kādam citam, par ko jūs zināt, ir diagnosticēta multiplā mieloma, ziniet, ka, lai gan jūsu uzturs nevar nodrošināt pilnīgu izārstēšanu, tas noteikti var palīdzēt optimizēt ķermeņa stāvokli, lai palielinātu jūsu iespējas pārvarēt vēzi.
Multiplā mieloma
Atšķirībā no daudziem vēža gadījumiem salīdzinoši vieglas multiplās mielomas gadījumi nav iekļauti ķirurģiskā vai medicīniskā ārstēšanā, bet ar vienkāršu novērošanu - gaida simptomu pazemināšanos vai intensitātes palielināšanos. Ja rodas simptomi, tie ietver sāpes kaulos vai mugurā, asiņošanu, nejaušus kaulu lūzumus un hronisku nogurumu. Nosacījumi ir ļoti atšķirīgi - daži gadījumi ir ārkārtīgi agresīvi, bet citi var ilgt gadus, lai izveidotu jebkādus pamanāmus simptomus.
Multiple mieloma un diēta
Nav specifisku diētu, kas ieteicama, lai apkarotu multiplās mielomas. Gluži pretēji, ir tikai daži vispārīgi uztura ieteikumi, lai palīdzētu samazināt vēža risku vai smagumu kopumā. Labākais solis, lai strukturētu diētu pret multiplās mielomas, ir nodrošināt saprātīga svara uzturēšanu, jo aptaukošanās ir saistīta ar paaugstinātu vēža attīstības risku.
Vispārīgi ieteikumi diētai
Saskaņā ar American Multiple Myeloma Cancer Nutrition Therapy Center un American Cancer Society, labākais pretvēža diēta ir bagātīgs ar veseli graudi, svaigi augļi un dārzeņi. Jūsu uzturam jābūt strukturētam ap augu pārtikas produktiem, lai maksimāli palielinātu izredzes pret daudzkārtēju mielomu. Īpaši spēcīgi pārtikas produkti pret vēzi ir krustziežu dārzeņi, piemēram, brokoļi un ziedkāposti, kā arī visu veidu ogas (lai iegūtu antioksidantus).
Atšķirība starp taukiem
Jūsu daudzveidīgajai pretmelomas diētai vajadzētu arī atšķirt veselīgus un neveselīgus taukus. Kopumā neveselīgie tauki ietver jebkādu trans-tauku daudzumu un piesātināto tauku (dzīvnieku) pārpalikumu. Viens no veselīgajiem taukiem ir olīveļļas, kokosriekstu, riekstu un dažu augļu, piemēram, avokado un kokosriekstu, sastopamība. Lai samazinātu vēža risku, saglabājiet uztura tauku daudzumu, kas nepārsniedz 30 vai mazāk no jūsu ikdienas kalorijām.
Papildinājums
Diēta papildināšana ar ikdienas multivitamīniem var nodrošināt jūsu uzturvielu uzņemšanu. Lai gan dienas devu lietošana vitamīnos neietekmē augļu un dārzeņu patēriņu visos ēdienos, tas var palīdzēt "iztīrīt" savas diētas jomas, kas citādi tiktu izlaistas. Saskaņā ar Multiple Myeloma Cancer Uztura terapijas centru, vitamīnu E un C pareiza lietošana ir īpaši svarīga cilvēkiem, kas cenšas izvairīties no multiplās mielomas (vai tikt galā ar to).