Kā lietot DHEA un 5-HTP

Autors: Gregory Harris
Radīšanas Datums: 15 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 26 Aprīlis 2024
Anonim
KĀ BĒRNUS IETEKMĒ MŪSDIENU MŪZIĶI - Piektdienas FunStream #5
Video: KĀ BĒRNUS IETEKMĒ MŪSDIENU MŪZIĶI - Piektdienas FunStream #5

Saturs

DHEA (dehidroepiandrosterons) ir virsnieru hormons, kuru cilvēka ķermenī var pārveidot gan par testosteronu, gan par estrogēnu. 5-HTP (5-hidroksitriptofāns) ir aminoskābes (olbaltumvielu sastāvā esošo vielu) metabolīts, ko sauc par triptofānu. DHEA deficīts ir saistīts ar dažām slimībām un apstākļiem, kas saistīti ar novecošanos, ieskaitot muskuļu masas zudumu un samazinātu libido. 5-HTP ir saistīts ar neirotransmitera, ko sauc par serotonīnu, ražošanu. Abas vielas nav reglamentētas. DHEA, kuru pasaules antidopinga aģentūra ir aizliegusi kā zāles, kas uzlabo veiktspēju, var stimulēt muskuļu attīstību. 5-HTP var būt noderīga depresijas, bezmiega un Parkinsona slimības ārstēšanā.

1. solis

Pērciet DHEA un 5-HTP kapsulās, kuras apstrādā uzticami ražotāji.


2. solis

Pērciet DHEA 25 mg un 5-HTP 50 mg kapsulas. Glabājiet abas vielas sausā, vēdināmā vietā.

3. solis

Lietojiet 25 mg DHEA divas līdz četras reizes dienā kopā ar pārtiku un ūdeni kā uztura bagātinātāju. Pārtrauciet DHEA lietošanu, ja Jums rodas sirdsklauves.

4. solis

Lietojiet 50 mg 5-HTP divas reizes dienā kopā ar uzturu un ūdeni kā uztura bagātinātāju. 5-HTP parasti tiek ieteikts kā nepārbaudīta alternatīva serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem, piemēram, Prozac. Pārtrauciet 5-HTP lietošanu, ja sākat neizskaidrojamu muskuļu nogurumu.