Saturs
Ceļa šķidrumu sauc arī par pietūkušu ceļa vai ceļa ūdeni. Iekaisums, kas rodas traumas dēļ, ir izraisījis aizsargājoša šķidruma veidošanos locītavā, un rezultāts ir pietūkums. Lai gan lielie izciļņi jāārstē medicīnas speciālistam, mērenās personas var ārstēt mājās, izmantojot sadzīves pirmās palīdzības priekšmetus. Zinot, kā mājās rūpēties par pietūkušo celi, var ietaupīt daudz naudas.
Ledus
Labākā mājas ārstēšana pietūkušam ceļam ir ledus terapija. Paceliet celi līdz gūžas augstumam vai augstāk un uzlieciet ledus paku. Pārliecinieties, ka starp ledu un ādu ir audums vai dvielis, lai novērstu apsaldējumus. Uzlieciet auksto kompresi uz ceļa 20 minūtes vienlaikus, pēc tam ļaujiet ādai iesildīties apmēram piecas minūtes un pēc tam atkal uzklājiet. Dariet to stundu un pārbaudiet, vai pietūkums nav mazinājies.
Atpūta
Atpūtiet savu ceļgalu. Tas var šķist ļoti vienkārši, taču parasti tas ir labākais atveseļošanās veids. Dažas dienas samaziniet parastās aktivitātes un uzklājiet ledus un saspiešanu un pēc tam pārbaudiet, vai pietūkums nav mazinājies. Sēžot, turiet celi paceltu, lai uzlabotu cirkulāciju. Gulējot, turiet kāju paceltu ar spilveniem, lai novērstu šķidruma uzkrāšanos locītavas zonā.
Kompresija
Izmantojiet saspiešanas saiti, piemēram, Ace pārsēju, lai palīdzētu atbalstīt celi, kamēr tas atjaunojas, kā arī saspiest šķidrumu ap ceļu, mudinot to atstāt locītavu un absorbēt pārējo ķermeni. Pārliecinieties, ka pārsējs ir pietiekami stingrs, lai sniegtu atbalstu, bet ne tik cieši, lai pasliktinātu cirkulāciju. Šīs trīs vienkāršās darbības novērsīs lielāko daļu šķidruma ceļu.