Saturs
Ja jūs ciešat no sliktas asinsrites, tas nozīmē, ka asinis neplūst tik labi, kā vajadzētu, it īpaši jūsu kājām un rokām. Slikta cirkulācija var izraisīt vairākas slimības, tostarp sirds slimības, paaugstinātu asinsspiedienu, varikozas vēnas, nieru bojājumus un acu problēmas. Slikta cirkulācija parasti rodas tāpēc, ka jūsu asinsvadus bloķē plāksne vai tauku, holesterīna, kalcija vai šūnu atlieku uzkrāšanās. Šie nogulumi pielīp pie artēriju sienām un laika gaitā aug, lēnām samazinot asins plūsmu.
Slikta apgrozība
Simptomi
Sliktas cirkulācijas simptomi var būt adatas rokās un kājās, aukstas ekstremitātes, krampji kājās, kāju un kāju pietūkums, reibonis stāvot, asins recekļi, nejutīgums rokās un kājās. redzes pasliktināšanās. Ja Jums rodas šie simptomi, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība. Lai noteiktu, vai simptomus izraisa slikta cirkulācija, ārsts var veikt tādus testus kā asinsspiediena mērīšana rokās un kājās, kāju artēriju angiogrāfija un Doplera ultraskaņa.
Slikta cirkulācija un redze
Slikta cirkulācija var nopietni ietekmēt jūsu acis un redzi. Tas var izraisīt mazāk nopietnas sekas, piemēram, melnus lokus zem acīm un pietūkušas ādas vietas ap acīm. Šīs sejas daļas āda ir plāna. Kapilāri zem ādas ap acīm ir mazi trauki, un, ja to cirkulācija ir slikta, tur var apvienoties sarkanās asins šūnas. Kad asinis ieplūst šajā zonā, tas var izraisīt trauslo asinsvadu plīsumu, izraisot zilumiem līdzīgus plankumus. Redzes pasliktināšanās ir viena no visbiežāk sastopamajām sliktajām cirkulācijas komplikācijām, kas var sabojāt redzes nervu. Medicīniskais termins tam ir priekšējais išēmiskais optiskais neirīts, kas rodas nepietiekamas asins piegādes dēļ. Redzes nervs pamazām atrofējas un galu galā nomirst. Šis nosacījums var ietekmēt visu vecumu cilvēkus, bet tas biežāk sastopams smēķētājiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar cukura diabētu. To var ārstēt ar ilgstošu kortikosteroīdu lietošanu, lai novērstu turpmākus bojājumus.
Cirkulācijas uzlabošana
Jūs varat uzlabot asinsriti un novērst artēriju plāksnes uzkrāšanos, uzturot veselīgu holesterīna līmeni un pārliecinoties, ka ikdienas uzturā ir maz piesātināto tauku un daudz šķiedrvielu. Lai veicinātu veselīgu cirkulāciju, varat izmēģināt arī dažādas alternatīvas terapijas, tostarp hidroterapiju, masāžu, refleksoloģiju, akupunktūru un aromterapiju. Noderīgi augu izcelsmes līdzekļi ietver ķiplokus, ingveru, ginkgo biloba un rozmarīnu.