Saturs
Lai gan miecēšanas un citi miecēšanas paņēmieni ilgu laiku ir bijuši medicīnisko brīdinājumu uzmanības centrā, daži jauni pētījumi ir norādījuši uz dažiem ieguvumiem. Nesen pētnieki ir norādījuši, ka miecēšana var paaugstināt D vitamīna līmeni cilvēkiem, kuri bieži un droši izmanto šo tehniku.
Sauļošanās un D vitamīns
Saskaņā ar Bostonas Medicīnas universitātes pētījumu, par kuru tika ziņots par alltanningbeds.com, ir pierādīts, ka saules gaismas vai sauļošanās kameru nepārmērīgā iedarbība palielina dabisko D vitamīna līmeni organismā. Pētījumi ir atklājuši augstāku šī vitamīna līmeni tiem, kas regulāri lieto sauļošanās, un normāli citos indivīdos. Tas ir pozitīvs efekts tiem, kas vēlas sauļoties, bet vēl ir jāapsver, vai riski pārsniedz ieguvumus, jo kaitējums no šāda veida gaismas var izraisīt ādas vēzi.
Pozitīva ietekme
D vitamīnam ir ļoti svarīga loma kaulu veselībā, un tā ir paredzēta pacientiem ar osteoporozi un citiem trūkumiem. Tas ir saistīts arī ar depresijas, vēža un sirds slimību profilaksi. Ārsti vienmēr ir mudinājuši savus pacientus "izkļūt no mājas", jo saules gaismas ieguvumi ir zināmi jau sen. Nesen tika atklāts, ka mākslīgajām kamerām ir tāda pati ietekme.
Risinājums, kas ilgs visu gadu
D vitamīna deficīts ir būtiska problēma ziemā dažās vietās, kā arī ģeogrāfiskajos reģionos, kur nav saules gaismas. Tas ir veids, kā sauļošanās kameras un citas gaismas terapijas formas var izmantot kā problēmu risinājumu, kontrolējot un droši izmantojot radiāciju.