Saturs
Saskaņā ar Bill Van Keuren, sertificēts USPTR instruktors un tenisa direktors Eddie Farm Inn & Sports Resort, "trieciens ar topspin kustību ļauj bumbu spinēt un pieaugt, tomēr spin fizikas dēļ, un tas nenonāks. Tas pasargā pretinieku vēl vairāk. ”
Instrukcijas
-
Turiet raketi ar savu parasto rokturi. Tomēr, ja jūs vēlaties veikt ekstrēmāku topspin pārvietošanos, jums būs jāizmanto pus-rietumu vai rietumu rokturi.
-
Ņemiet racket atpakaļ, zem galvas.
-
Padarīt topspīnu no jebkuras pozīcijas, atveriet vai aizveriet.
-
Rezultāts bumbu augšpusē, nosūtot to vērpšanai dziļi, pārvietojot raketi no apakšas uz augšu.
Kas jums nepieciešams
- Tenisa krekli
- Kurpes
- Tenisa šorti
- Tenisa zeķes
- Sporta dzērieni
- Tenisa mugursoma
- Tenisa bumbiņas
- Tenisa raketes