Saturs
Melanīns ir pigments, kas nodrošina ādas pigmentu. Reģions, kurā individuālā dzīve ietekmē melanīna daudzumu, kas tiks ražots. Pēc universitātes Palomar College domām, ir divu veidu pigmenti: pheomelanīns un eumelanīns. Pirmais iet no dzeltenas uz sarkanu un otrais - no brūnas līdz melns. Parasti cilvēki ar gaišās ādas toni rada vairāk pomomanīna un tumšāku cilvēku, eumelanīnu. Merilendas Universitāte, ASV, norāda, ka nav izārstēt pigmentācijas trūkumus, bet ir veidi, kā palielināt melanīna ražošanu.
Instrukcijas
-
Saņemiet sauli. Merilendas Universitāte saka, ka saules gaisma dod pigmentu ādai un varavīksnenes. Tas var izraisīt ķermeņa palielināšanos melanīna ražošanā, jo tā ir atbildīga par organisma aizsardzību pret UV stariem. Santa Monikas universitāte, ASV, saka, ka indivīdos var novērot pastiprinātu pigmentāciju pēc piecu līdz desmit minūšu ilgas saules iedarbības.
-
Izmantojiet sauļošanās kameru. Viņi pakļauj jūs tādiem pašiem UV stariem kā saules gaisma. Palomar College, ASV, teikts, ka sievietes vidēji saražo 34% mazāk melanīna nekā vīrieši. Šie rezultāti bija vienādi visos pasaules reģionos. Viena teorija par to ir tāda, ka to auglīgajos gados viņiem ir nepieciešams vairāk kalcija.
-
Hormonu ietekme. Santa Monikas universitāte brīdina, ka grūtniecība var izraisīt ādas hiperpigmentāciju. Citas hormonālas izmaiņas var ietekmēt arī melanīna ražošanu. Dažas slimības, kas paaugstina vai pēkšņi samazina hormonu līmeni, var izraisīt arī hiperpigmentāciju.
Kā
- Uzklājiet sauļošanās līdzekli, ja ilgstoši jums ir jābūt saules iedarbībai. Pat ja jūs nepamanīsiet ādas ādas pigmentu, UV bojājumi joprojām var rasties.
Paziņojums
- Pārmērīga saules vai sauļošanās kameru iedarbība var izraisīt ādas vēzi, ko sauc par melanomu. Ja pamanāt nevienmērīgus plankumus vai kārpas uz ķermeņa, konsultējieties ar dermatologu, lai tos nekavējoties novērtētu.
Kas jums nepieciešams
- Saule
- Solārijs