Saturs
Beta blokatori ir zāļu sērija, ko parasti lieto asinsspiediena kontrolei, lai gan tiem ir citi pielietojumi, piemēram, glaukoma. Tāpat kā daudziem medikamentiem, tiem ir blakusparādības. Tādējādi daži pacienti meklē dabiskus līdzekļus, lai tos aizstātu. Ja jums ir parakstīts beta adrenoblokators, konsultējieties ar savu ārstu par dabīgiem līdzekļiem, lai redzētu, vai tie darbojas jums.
Ķiploki
Ķiplokiem ir vairākas īpašības, kas var palīdzēt sirdij. Pirmkārt, tajā ir daudz sēru saturošu savienojumu. Sēra līmenis cilvēkiem ar augstu asinsspiedienu ir zems, tāpēc tā lielais daudzums var palīdzēt. Ķiploki arī palīdz atšķaidīt asinis, kas palīdz novērst trombu veidošanos pacientiem ar sirds un asinsvadu slimībām. Tas arī pazemina lipīdu līmeni, kas ir vēl viens ieguvums, lai palīdzētu pacientiem, kuri lieto beta blokatorus, samazināt sirdslēkmes iespējamību.
Safrāns
Safrāns ir viena no dārgākajām garšvielām pasaulē, bet, par laimi, ar to pietiek. Crocus sativus mazajos pavedienos ir ķīmiska viela, ko sauc par krocetīnu, kas pozitīvi ietekmē asinsspiedienu. Vārīšana ar safrānu vai tējas pagatavošana ar to var palīdzēt, taču tā izmaksas daudziem var būt pārmērīgas.
Omega-3 taukskābes
Omega-3 taukskābju ieguvumi sirds veselībai ir norādīti jau gadiem ilgi. Uztura bagātinātāju, piemēram, zivju eļļas, lietošana ir kļuvusi diezgan populāra. Populāras ir arī linu sēklas un to eļļa. Abos ir omega-3, kas palīdz pazemināt holesterīna līmeni, kas savukārt pazemina asinsspiedienu un sirdslēkmes risku, kurā it kā palīdz arī beta blokatori. Var būt zāļu mijiedarbība, tāpēc konsultējieties ar ārstu par citām lietojamām zālēm.
Baldriāns
Baldriānu daudzi cilvēki izmanto, lai palīdzētu viņiem gulēt, jo tas palīdz nomierināt nervus un tam ir mērens sedatīvs efekts. Šīs īpašības padara to par labu alternatīvu beta blokatoriem. Tas ir saistīts ar stresa samazināšanu un nerviem, kas samazina asinsspiedienu - šo lomu beta blokatori labi veic. Spiediena samazināšanās palīdz samazināt insulta un sirdslēkmes iespējamību.
Koenzīms Q10
Koenzīms Q10 ir vēl viens populārs augu piedevas, kuru īpašības var palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, tāpat kā beta blokatori. Hipertensijas pacienti to var lietot tablešu formā, palīdzot samazināt spiedienu. To lieto arī pacientiem ar sastrēguma sirds mazspēju, kardiomiopātiju un to cilvēku atveseļošanai, kuriem ir bijusi sirdslēkme, padarot to par daudzpusīgu papildinājumu sirds veselībai.