Kā zināt, vai jūsu skābekļa līmenis ir zems

Saturs

• Instrukcijas
• Paziņojums
• Kas jums nepieciešams

Ir daudz iemeslu, kas izraisa zemu asins skābekļa līmeni vai hipoksēmiju, piemēram, oglekļa monoksīdu, ķimikālijas vai pakļaušanu kairinošām vielām, kas piepilda plaušas, un bloķē to spēju absorbēt skābekli, kas nepieciešams, lai nodrošinātu pareizu šūnu darbību, vai arī citu klāstu. slimības, kas traucē gaisa plūsmu, traucējot elpošanas sistēmu. Bez pietiekami daudz skābekļa, ķermenis padodas. Hipoksēmija var izraisīt orgānu un audu bojājumus vai pat nāvi. Jūs varat zināt, vai jūsu skābekļa līmenis ir zems, veicot dažus vienkāršus testus un novērojumus.

Instrukcijas

Ja Jums rodas rakstā aprakstītie simptomi, vienmēr konsultējieties ar ārstu. (Ivonne Wierink asinsspiediena attēls no Fotolia.com)

1. Pieprasiet Jūsu ārstam artēriju asins gāzi, tas ir asins analīzes, lai uzzinātu skābekļa un oglekļa dioksīda koncentrāciju asinīs.

2. Paaugstieties, apsēdieties un apgulties, lai pārbaudītu skābekļa līmeni. Ja kādā no šīm vietām Jums rodas elpas trūkums, reibonis vai apjukums, jums, visticamāk, būs zems skābekļa līmenis.

3. Pārskatiet savu vingrinājumu. Ja Jums ir hipoksēmija vingrošanas laikā vai pēc tās, Jūs varat pēkšņi kļūt lēnāki, mazāk koordinēti vai noguruši aktivitātes laikā. Šie simptomi var būt nopietnu elpošanas vai asinsrites problēmu rezultāts, tāpēc pametiet savu ikdienas darbu un konsultējieties ar ārstu. Pārskatiet arī, cik stundas Jūs gulēt un atzīmējiet miega traucējumus (miega traucējumus, krākšanu, sausu muti, elpas trūkumu) un salīdziniet, lai konstatētu, vai pastāv korelācija ar noguruma rašanos. Ja tā, jums var būt samazināta skābekļa plūsma uz plaušām, izraisot īslaicīgu elpceļu (miega apnoja), ko izraisa elpceļi, šaurs kakls vai cits veselības stāvoklis.

   
   

4. Pārliecinieties, ka jūsu nagiem un nagiem, kā arī jūsu lūpām ir zila vai violeta (cianoze), ja Jums rodas citi hipoksēmijas simptomi vai zilgana āda. Cianoze rodas, kad pazeminās skābekļa līmenis asinīs, izraisot krāsas zudumu, kas padara ādu zilu vai violetu. Piemēram, domājiet par bērnu, kurš ilgstoši ieņem elpu, kā daļu no konkursa. Tas aptur gaisa plūsmu uz plaušām un skābekļa zudums asinīs liek asinīm kļūt gaiši sarkans (normāls), tumsā sarkans (zems), atstājot lūpas un muti zilu, violetu vai, daudzos gadījumos, baltu.

5. Pārbaudiet skābekļa piesātinājumu asinīs ar pirkstu oksimetru. Šī ierīce nosūta divus gaismas starus caur pirkstu vai ausu aizbāžņa galu, lai noteiktu jūsu asins krāsu - gaiši sarkans (normāls, 95–100% jūras līmenī), tumši sarkans (zems, mazāks par 90 vai nopietni zem 80%).

Paziņojums

• Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja aktivitātes laikā Jums ir neizskaidrojama elpas trūkums, vai dodaties uz neatliekamās palīdzības dienestu, ja Jums ir hipoksēmija un balta slimība, jo Jums var būt nopietnas veselības problēmas.

Kas jums nepieciešams

• Asins analīze
• Oksimetrs