Saturs
L-karnitīns ir nebūtiski aminoskābju karnitīna bioloģiski aktīvā forma. Karnitīnu ražo ķermenis no divām aminoskābēm: metionīns un lizīns, un tas ir atrodams arī noteiktos pārtikas produktos, piemēram, piena produktos, gaļā un avokado. Papildinājums ar L-karnitīnu medicīniskā uzraudzībā var dot labumu cukura diabēta pacientiem, lai gan ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai pilnībā novērtētu tā efektivitāti.
Funkcijas
L-karnitīns ir iesaistīts noteiktu taukskābju transportēšanā uz šūnām, kurās tiek veikta oksidēšanās. Šī procesa rezultātā tiek atbrīvota enerģija. L-karnitīna piedevas uzlabo tauku izmantošanu kā enerģijas avotu, samazinot holesterīna un triglicerīdu līmeni, un var mazināt veselības traucējumu risku diabēta slimniekiem, kuriem ir tauku vielmaiņas traucējumi. L-karnitīnam ir aizsargājoša iedarbība uz sirds un muskuļu funkcijām, tāpēc diabēts var gūt labumu no šī papildinājuma, jo diabēts palielina sirds slimību attīstības risku. Klīniskajos pētījumos L-karnitīnu izmantoja, lai uzlabotu tradicionālo zāļu efektivitāti glikozes un lipīdu līmeņa ārstēšanai diabēta slimniekiem.
Meklēšana
Pētījums, kas tika publicēts 2010. gada novembra numurā "Fundamentālā un klīniskā farmakoloģija", novērtēja L-karnitīna lietošanas kombināciju ar tradicionālo Orlistat narkotiku, lai uzlabotu cukura un tauku līmeni asinīs, kā arī ķermeņa svara kontroli. Pētnieki atklāja, ka indivīdiem, kuri lietoja Orlistatu un L-karnitīnu, bija skaidrs ķermeņa masas, iekaisuma procesu, glikozes un lipīdu uzlabojums, salīdzinot ar tiem, kuri tikai lietoja tikai narkotiku. Vēl viens pētījums, kas publicēts 2010. gada aprīļa izdevumā "Uzturs un metabolisms", novērtēja L-karnitīna priekšrocības dažādiem veselības apstākļiem. Attiecībā uz diabētu pētnieki secināja, ka pastāv pārliecinoši pierādījumi tam, ka L-karnitīna papildināšana palīdz uzlabot sirds un asinsvadu stāvokli un var palīdzēt samazināt aptaukošanos un uzlabot glikozes nepanesību.
Drošība
L-karnitīna piedevas parasti tiek uzskatītas par labi panesamām un drošām. Retos gadījumos var rasties vieglas gremošanas problēmas, piemēram, kuņģa kairinājums.
Narkotiku un uztura mijiedarbība
Saskaņā ar Michael Murray, "Pill Book Guide to Natural Medicines", nav zināmu negatīvu mijiedarbību starp zālēm vai citām uzturvielām un L-karnitīnu. Faktiski ir ziņots, ka L-karnitīns samazina toksicitāti, ko izraisa ķīmijterapeitiskais līdzeklis adryamicīns. L-karnitīns darbojas sinerģijā ar dzelzi un vitamīniem B6, C un niacīnu.
Apsvērumi
Konsultējieties ar alternatīvu veselības aprūpes speciālistu, lai noskaidrotu, vai Jūs varat gūt labumu no L-karnitīna piedevas, kā arī noteikt ieteicamās dienas devas. L-karnitīns neaizstāj tradicionālo diabēta ārstēšanu.