Saturs
Apelsīns ir bagāts barības vielu avots. Vidējais oranžs nodrošina C vitamīnu, folātu, tiamīnu, šķiedru, kāliju un aptuveni 60 kalorijas enerģijas. Augļi bez nātrija vai tauku satur arī dabīgos cukurus, piešķirot apelsīnam saldu garšu kā desertu. Atrodiet saldākos apelsīnus tirgos un tirgos, novērtējot katra oranža fiziskās īpašības, piemēram, krāsu un svaru.
Instrukcijas
-
Meklējiet apelsīnus, kas ir nedaudz zaļi vai kuriem ir dzeltena krāsa, lai gan jūs varat saistīt saldumu ar apelsīnu nogatavināšanu ar šo krāsu, dzeltenīgi oranži un oranži-zaļie augļi ir vieni no sulīgākajiem un saldākajiem, un ir pilnīgi nogatavojušies.
-
Meklējiet vismazākos apelsīnus. Pēc ekspertu domām, mazākiem apelsīniem parasti ir saldāka garša.
-
Smaržojiet to. Nobriedušie un saldie apelsīni izdala spēcīgāku aromātu.
-
Izvēlies visvairāk sulīgs, salīdzinot apelsīnu ar līdzīgu izmēru lielumu. Smagāki apelsīni satur vairāk sulas.
-
Izvēlieties stingrus, pilnīgi apaļas apelsīnus bez pietūkušiem vai krunkajiem plankumiem, kas norāda uz bojājumiem, kas varētu ietekmēt saldumu. Neuztraucieties par gaismas skrāpējumiem vai zīmēm uz korpusa; Daži apelsīni ar vēju izgāž stumbrus un zarus, bet šīs zīmes, ko sauc par "vēja rētām", neietekmē apelsīnu garšu.