Saturs
Pēc sešu mēnešu vecuma Jūsu bērnam būs nepieciešams vairāk dzelzs un cinka, nekā tas ir pieejams mātes pienā. Jūsu apetīte vairs nebūs apmierināta tikai ar mātes pienu vai pudeli. Šajā brīdī jūs esat gatavs ieviest cietus pārtikas produktus. Graudi bērnu graudaugu veidā bieži vien ir pirmie cietie pārtikas produkti, kas tiek piedāvāti zīdaiņiem. Ņemot vērā ieguvumus veselības jomā, jo īpaši veselīgus ogļhidrātus, tie ir lieliska izvēle kā bērna pirmais cietais ēdiens.
Instrukcijas
-
Skatiet, vai jūsu bērns ir gatavs sākt ēst cieto pārtiku. Lielākā daļa pediatru piekrīt, ka zīdaiņiem ir diezgan nobriedusi gremošanas sistēma, lai sāktu ēst cieto pārtiku no četriem līdz sešiem mēnešiem. Mayo klīnika iesaka, ja jūsu bērns tur galvu vertikāli, sēž patstāvīgi un izrāda interesi par pieaugušo pārtiku, viņš var būt gatavs sākt papildināt diētu ar cietiem pārtikas produktiem. Konsultējieties ar savu pediatru pirms diētas maiņas.
-
Sajauc vienu ēdamkaroti dzelzs stiprinātā zīdaiņu graudaugu ar apmēram 5 ēdamkarotes silta, mātes vai pulverveida piena. (Daudzas mātes sāk ar rīsu graudaugiem, jo tās ir viegli sagremojamas un reti izraisa alerģiskas reakcijas.) Ielieciet krūšturi uz mazuļa un atstājiet mitru drānu pie jums. Pievienojiet nedaudz vairāk piena, ja Jūsu mazulim nav viegli pielāgoties tekstūrai.
-
Palīdziet bērnam sēdēt vertikāli. Izmantojiet speciālo karoti, lai to barotu. Sāciet, barojot to ar graudaugu vienu reizi dienā, līdz saņemsiet dubultu. Sākumā ir normāli, ja graudi ir izkaisīti visur, izņemot bērna muti. Nav svarīgi, cik vilinoši tas ir, nelietojiet pudelīti, lai barotu to ar graudaugu.
-
Samaziniet šķidrumu daudzumu. Kad tas ir pielāgots šķidrajam graudaugam, pakāpeniski samaziniet piena daudzumu, līdz bērns iemācās izturēt biezāku maisījumu.
-
Piedāvā citus graudus. Sāciet ar citiem atsevišķiem graudiem, pa vienam. Apsveriet auzu, miežu un kviešu ievešanu tādā secībā kā piesardzības pasākumu, lai nodrošinātu, ka jūsu mazulim pirms visaugstāko risku mēģināšanas rodas mazāka iespējamā alerģiska reakcija. Sāciet, piedāvājot stipri atšķaidītas versijas pirms pakāpeniskas šķidruma daudzuma samazināšanas.
-
Ļaujiet mazulim izmēģināt aukstus graudus. Kad viņš pierod ēst graudus, sildīšanas vietā sāciet maisījumu ar aukstu pienu. Pirms beidzot ar aukstu pienu, sākt ar siltu pienu, tad istabas temperatūrā. Pirms izmaiņu veikšanas konsultējieties ar bērna pediatru.
Paziņojums
- Ja Jūsu bērnam ir kādas gremošanas problēmas vai alerģiskas reakcijas pazīmes, piemēram, nātrene, skatiet savu pediatru vai nogādājiet viņu tuvākajā neatliekamās palīdzības centrā.
Kas jums nepieciešams
- Bib
- Mitrs audums
- Bērnu karote
- Bērnu trauks
- Krūts piens vai piena pulveris
- Stiprināti graudaugi (rīsi, auzas, mieži, kvieši)