Saturs
Iespējams, visizplatītākais pēdas lūzums ir metatarsāls, un tā atveseļošanās var būt veiksmīga, ja tiek izmantota atbilstoša fizioterapijas terapija. Atkarībā no lūzuma smaguma vingrinājumi, kas vērsti uz muskuļu stiepšanu un nostiprināšanu, ir ļoti svarīgi dziedināšanai.
Sākotnējie vingrinājumi
Saskaņā ar PhysioRoom.com vietni, metatarsālie lūzumi parasti rodas tiešas traumas, pārmērīga rotācijas spēka vai pārmērīgas lietošanas dēļ. Lai kauli varētu kalcifizēties un dziedēt, vingrinājumi sākotnēji jāveic ar nelielu vai nekādu svaru uz skartās ekstremitātes. Lai mazinātu iekaisumu un sāpes, fizioterapeiti veic pēdas potītes un pēdas manuālu terapiju, un tajā pašā laikā pakāpeniski veic plašas kustības piektajā metatarsā un sēžas locītavā. Pateicoties pēdas anatomijai un sarežģītai kustībai pastaigas laikā, tās funkcionalitātei ir nepieciešama atbilstošas relaksācijas saglabāšana. Papildus šīm metodēm ledus terapija parasti tiek veikta ar kompresiem vai gaisu.
Starpposma vingrinājumi
Ārstēšanas plāni var ievērojami atšķirties atkarībā no smaguma un lūzuma zonas. Tādēļ fizikālās terapijas starpposmos šie plāni ir jāpielāgo, lai labāk atbilstu pacientiem. Saskaņā ar FootPhysicians.com, stiepšanās un nostiprināšanas vingrinājumi var ilgt no sešām līdz astoņām nedēļām, galvenokārt koncentrējoties uz elastības un potītes pagarināšanas uzlabošanu. Fizioterapeiti parasti ieviesīs uzlabotas mācības ar svariem. Tomēr, lai mazinātu kaulu bojājumu risku, pacientiem joprojām ir jābrauc ar ortopēdisko zābaku vai gaisu.
Ārstēšanas un izvadīšanas beigas
Izvadot pacientu, pacientam jāspēj pilnībā izmantot skarto pēdu un ilgstoši var staigāt bez palīdzības. Tomēr viņi nevarēs darboties vēl. Tādēļ fizioterapeits noteiks vingrinājumus, kas jāveic mājās, lai palielinātu kāju muskuļu izturību kopumā, kas ir būtiska pēdas stabilitātei brauciena laikā. Ja ortopēds vai fizioterapeits to uzskata par nepieciešamu, pacienti var veikt nepārtrauktus rentgena izmeklējumus, lai kontrolētu kaulu kalcifikāciju.