Uzlaboti galda tenisa padomi efektīviem griezumiem un kustībām

Autors: Gregory Harris
Radīšanas Datums: 15 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 12 Maijs 2024
Anonim
How to get explosive forehand power (with Paul Drinkhall)
Video: How to get explosive forehand power (with Paul Drinkhall)

Saturs

Vai jums patīk spēlēt galda tenisu (galda tenisu) un vēlaties uzvarēt vairāk maču? Vai vēlaties vairāk izaicinājumu nekā sišana ar ģimeni un draugiem spēlēs pagrabā? Vai arī jums ir problēmas ar pieredzējušākiem spēlētājiem, kuri zina, kā jūs viegli uzvarēt? Izmantojiet šos praktiskos padomus, un jūs drīz pāriet uz nākamo līmeni.

Spin un sit

Jo vairāk bumba griežas, jo grūtāk būs iesist un noturēt to uz galda. Rotācija arī ļauj bumbai izdarīt līkumu gaisā un atsitoties pret pretinieku, atsitoties pret galdu. Tas var viegli sajaukt pretinieku un spēles laikā atstāt jūs neizdevīgā stāvoklī.

Ātri sitieni palīdz nopelnīt izšķirošos punktus. Pareizi izpildot tos, ir ārkārtīgi grūti atgriezties. Mēģiniet sasniegt maksimālo šķērsgriezumu, lai samazinātu kļūdas robežu.


Rotācijas veidi

Rotācija tiek sasniegta, kad bumba slīd vai berzējas, nevis tieši saskaras ar raketi. Raketes pozīcija nosaka, kāda veida rotāciju vēlaties bumbā.

"Topspin": spēlētājs rada bumbai lejupejošu spēku, liekot tai griezties uz priekšu, tā lai augšējā daļa pārvietotos tajā pašā virzienā, kurā bumba pārvietojas. Šis spēks liek bumbai ātrāk nirt uz galda. Topspin ļauj spēlētājiem virzīties uz priekšu, lai trāpītu bumbu tuvu tīklam, piespiežot bumbu nokrist uz pretinieka galda. Šis ir labākais variants stingriem un agresīviem kadriem.

"Backspin": šeit spēlētājs uz bumbu rada augšupejošu spēku, liekot bumbas apakšējai daļai pagriezties tajā pašā virzienā, kurā tā tiek izmesta. Atšķirībā no topspin, šis augšupejošais spēks liek bumbai krist lēnāk.

Backspin trieciens, kas tiek veikts vairākus metrus tālāk no galda, rada "stop and drop" efektu, ko aizsargi bieži izmanto, spēlējot pret topspin uzbrukumiem. Vēlamais efekts ir tāds, ka bumba palēnināsies, kad tā sasniegs pretinieka zonu, lēnām nokrītot uz galda. "Backspin" vislabāk izmantot, ja bumba atrodas uz galda, un jums nav vietas, kur pacelties un izveidot "toppin".


"Sidespin": Bumba gaisā pārvietojas līkumā pa kreisi vai pa labi un krīt ar tādu pašu ātrumu kā sitiens bez rotācijas. Sānu piespraudes var kombinēt ar augšējo vai aizmugurējo. Bumba ar "virskārtu" un "sānu spraudīti" ātri ienāk ar kreiso vai labo izliekumu, bet bumba ar "aizmugurējo spraudni" un "sānu spraudīti" vienlaikus mēdz lēnām krist un saliekties. Izmantojot "sānu piespraudi", pretiniekam būs ļoti grūti uzminēt, kad bumba nāk ar "topspin" vai "backspin" efektu. Šī neizlēmība var piespiest jūs kļūdīties.

Trāpīt un salauzt

Pazīstams arī kā mirstīgais, "slam" vai pārtraukums tiek trāpīts ar nelielu vai bez "bumbiņu" virspusi. Mērķis ir trāpīt metienu bez atgriešanās un nopelnīt punktus.

Jūs varat izmantot "augstu / zemu" pieeju. Sāciet ar zemu bumbu un beidziet ar augstu bumbu, dodoties tīkla virzienā vairāk nekā jebkurš cits sitiens galda tenisā.

Jums ir jāpalaiž bumba, radot lielāku ātrumu nekā "topspin". Tas bieži tiek sasniegts pēc centrējuma jūsu pretinieka aizsardzībā, tāpēc jums vajadzētu būt laikam, lai izveidotu un pareizi izpildītu.