Saturs
Ir vairāki iemesli, kāpēc cilvēki regulāri dzer kafiju. Gadsimtiem ilgi ir bijis zināms, ka tas izraisa loķīgumu, veiklību un radošumu. Uzlikt saldējumam maltu pupiņu uz saldējuma vai ēst nedaudz šokolādes, kas pārklāta ar kafijas pupiņām, ir normāli, un tas nepārvērsīs jūs par kofeīna atkarīgo un nesaslims. Tomēr visu kafijas pupiņu ēšana ir visefektīvākais veids, kā ļaut kofeīnam iekļūt asinīs un radīt negatīvas sekas, ja to lieto lielās devās vai regulāri.
Kuņģis
Kafijai ir augsta skābuma pakāpe. Regulāra graudu lietošana var izraisīt sāpes vēderā.
Karstuma viļņi
Karstuma viļņi visā ķermenī var būt kafijas pupiņu ēšanas sekas. Kofeīns liek jūsu ķermenim domāt, ka tajā ir vairāk enerģijas, tāpēc jūs jūtat nepieciešamību to sadedzināt. Tādā veidā ķermenis sabrūk, jo domā, ka enerģijas padeve ir zema.
Motora prasmju zudums
Dzirdot pārāk daudz kafijas pupiņu, var notikt kustību spēja vai nespēja veikt normālus uzdevumus. Pateicoties lielajai kofeīna koncentrācijai, kafiju ir viegli pārdozēt, ja tiek patērēts pārāk daudz pupiņu.
Izsmelšana
Ja kafijas pupiņās tiek patērētas lielas kofeīna devas, var rasties izsmelšanas, noguruma, drudža un sirdsdarbības ātruma palielināšanās simptomi. Turklāt, tā kā tiek zaudēta kustību spēja, to var pavadīt slikta dūša un nogurums.
Atkarība
Cilvēkiem, kuri parasti nedzer kafiju vai kuriem ir sirds slimība, var būt sirdslēkmes risks, ja viņi dzer pārāk daudz kafijas. Ja ir vēlams kofeīns vai veiklība, kafijas alternatīvas ir yerba mate vai citas tējas.