Saturs
Kā uzvilkt peldcepuri. Peldētāji valkā peldcepures vairāku iemeslu dēļ. Viņi tur matus prom no sejas, pasargā tos no hlora un novērš aizsargbrilles sloksnes matiem. Lai vāciņš varētu veikt savu darbu, jums jāiemācās to pareizi uzlikt.
1. solis
Garos matus sasien bulciņā vai sasien ar matu saiti. Pēc vāciņa uzlikšanas ir grūti pārkārtot pavedienus, tāpēc uzmanīgi novietojiet matus tā, lai brilles siksna ērti piestiprinātos pie galvas.
2. solis
Atveriet vāciņu ar abām rokām, atstājot īkšķus iekšā.
3. solis
Paskaties uz grīdu un uzlieciet vāciņa priekšpusi uz pieres. Vāciņa locījumam jāsākas no pieres un jābeidzas pie pakauša.
4. solis
Pavelciet vāciņu atpakaļ, līdz aizmugure ir zem matu līnijas.
5. solis
Paslēpiet ausis un visus vaļīgos matus vāciņā.