Saturs
- Personības attīstība
- Mīti un nepareizi uzskati
- Enerģija un sabiedriskums
- Ekstraversija pret introversiju
Ekstraversija kopā ar tās līdzinieku introversiju attiecas uz neatņemamu cilvēka personības daļu. Šie termini, kurus 20. gadsimta 70. gados popularizēja psihologs Karls Jungs, raksturo to, kur cilvēki nonāk un tērē savu intelektuālo enerģiju. Lai saprastu ekstraversijas dinamiku, ir jāpievēršas tās izcelsmei, mītiem par to un tās būtiskajām īpašībām. Ir arī svarīgi atcerēties, ka personības tips pastāv spektrā. visizplatītākās ekstrovertu raksturošanas pazīmes neattieksies uz visiem indivīdiem.
Personības attīstība
Tendences uz ekstraversiju pastāv dziļi smadzenēs. Ekstrovertu smadzeņu aizmugurējās daļas, kuras stimulē ārējie notikumi, ir aktīvākas, saskaņā ar pētnieka Dena Buettnera teikto žurnāla Psychology Today rakstā ar nosaukumu "Vai ekstroverti ir laimīgāki nekā introverti?" (Vai ekstroverti ir laimīgāki nekā introverti?). Tas liek domāt, ka pat jaunākā vecumā indivīdiem piemīt attiecīgas īpašības. Kaut arī daži attīsta personības, kas iekļaujas personības skalas galējos galos - piemēram, ļoti ekstraverti -, ir svarīgi atzīmēt, ka lielākā daļa cilvēku iederas kaut kur pa vidu. Piemēram, daudziem ekstrovertiem patīk laiku pa laikam baudīt vientulību.
Mīti un nepareizi uzskati
Ekstraversijas jēdzienu ieskauj daudz mītu un pārpratumu. Daži cilvēki uzskata, ka ekstroverti ir slikti klausītāji un ka viņi vienmēr ir laimīgi. Viņi patiesībā var būt lieliski klausītāji, jo viņu sociālās prasmes ļauj uzdot atklātus un ieskatošus jautājumus, teikts Margaritas Tartakovska rakstā žurnālam Psych Central ar nosaukumu "7 noturīgi mīti par introvertiem un ekstrovertiem" (7 noturīgi mīti par introvertiem. un ekstravertiem). Turklāt Buettners saka, ka daudzi ekstroverti var baudīt enerģiskas un stimulējošas aktivitātes, taču tas ne vienmēr norāda uz laimi. Laime ir atkarīga no tādiem faktoriem kā veselīga uztvere par sevi un uzticams atbalsta tīkls.
Enerģija un sabiedriskums
Tā kā ekstroverti ir enerģiski un sociālie indivīdi, viņiem labi klājas aktīvā vidē. Saskaņā ar Myers & Briggs fonda izplatīto informāciju, kas specializējas psiholoģiskajā un personības novērtēšanā, ekstravertiem bieži ir strauji mainīga karjera, un viņi dod priekšroku runāt par problēmām, nevis domāt par šiem jautājumiem. Viņiem patīk arī ērti sazināties ar visdažādākajiem draugiem un paziņām. Parasti ekstraverti cilvēki ir entuziastiski, draudzīgi, optimistiski un pārliecinoši. Katrs indivīds ir unikāls un sarežģīts, tāpēc ir svarīgi atcerēties, ka daži no viņiem var būt arī privātāki un kautrīgāki.
Ekstraversija pret introversiju
Introversija parasti tiek uzskatīta par pretēju ekstraversijai. Ekstraverti pievērš uzmanību cilvēku grupām, savukārt introverti runā maigi un dod priekšroku vientulībai, ziņo medmāsa Pats Kaiers žurnāla Main Line Health rakstā ar nosaukumu "Vai jūs esat introverts vai ekstraverts?" (Vai esat intraverts vai ekstraverts?). Parasti, kad introverti cilvēki sadzīvo ar citiem, viņi dod priekšroku dziļām sarunām, nevis vieglai un vieglai mijiedarbībai, kas uzjautrina ekstravertus. Kaiers arī saka, ka ekstroverti mēdz vairāk vingrot, savukārt introverti var būt saistīti ar nelaimes gadījumu vai traumu novēršanu. Līdzīgi introverti var paredzēt problēmas un mācīties no savām kļūdām, savukārt ekstroverti biežāk riskē un pieņem impulsīvus lēmumus - palielinot kļūdu iespējamību.