Saturs
Muay Thai ir viens no Korejas bumbiņām, kuru izcelsme ir Taizemē. Šīs mākslas praktizētāji treniņu laikā tradicionāli valkā pītas virves; josla ir cieši saistīta ar rokām, bet galiem ir vaļīgi. Jūs varat izveidot savas Muay Thai aproces mājās, izmantojot dažus kopīgus mājsaimniecības priekšmetus.
Instrukcijas
-
Izmēriet un sagrieziet sešus lentes gabalus 91 cm garumā. Tas var būt jebkura krāsa, kas jums patīk, jūs pat varat izmantot dažādu krāsu lentes daudzkrāsains aproces.
-
Izstiepiet sešus lentes gabalus, saskaņojot to galus. Izmēriet 12 collas no viena gala un sasiet tos visus kopā ar vienkāršu mezglu. Pievienojiet lentes starpliktuvei.
-
Atdaliet trīs lentes pa labi un trīs pa kreisi. Piesaistiet lentes galus, kurus nepārklājiet ar caurspīdīgu elastību. Trance divas lentes sadaļas, lai iegūtu divus komplektus.
-
Piesitiet pa kreisi pīti labajā pusē ar 12 cm brīvu lenti, kas karājas no katras puses.
-
Saskaņot vaļīgus galus un mezglus. Izvelciet vienu brīvu lentu komplektu pār otru, salokot tos, lai veidotu loku.
-
Aplieciet salocītos galus ap divām vai trim reizēm brīvas lentes komplektiem; cauri veidotajai cilpai iziet lentes galus. Stingri pievelciet galus, lai pievilktu mezglu. Regulējamais mezgls ļaus jums viegli pagriezt Muay Thai aproci uz rokas, lai to ievietotu un izņemtu.
Kas jums nepieciešams
- Lente
- Šķēres
- Mērlente
- Caurspīdīga elastika
- Starpliktuve